Fit Boxing(フィットボクシング)をレビュー!ダイエットやトレーニング効果は?任天堂Switch

その他

まだ気温が低く、運動のために外に出るのが億劫になる季節が続いております。

おらっちもマラソン大会にエントリーしているので練習しなければいけないのですが、なかなか温かい部屋からは出れずにいます。

そんな時、このゲームに出会ったのです。

そう、任天堂がお届けするフィットネスゲーム!Fit Boxing(フィットボクシング)!

今回はこのゲームについてダイエットやトレーニング効果があるのかも含めて紹介していきます。

Fit Boxing(フィットボクシング)とは?

Fit Boxing(フィットボクシング)は名前の通り、ボクシング要素を取り入れたフィットネスゲームになっています。

画面にインストラクターが表示され、その指示に従って左右の手に握ったJOYコンを振ってエクササイズします。

これもただ振るだけではなく、音楽に沿って流れてくるカーソルに合わせてジャブやアッパーを繰り出し、そのタイミングの正確さによってGoodやJustといった判定が表示されるゲーム要素も含まれています。

音ゲーのような感覚でできるので、フィットネスはちょっと、、、という方でも楽しんで取り組めるようになっています。

実際におらっちは体験版を少し触ってみるだけのつもりだったのですが、想像以上に楽しく、そのまま製品版を購入してしまいました。

今のところSwitchのソフトではゼルダの伝説の次によくプレイしています( ´∀` )。

インストラクターとは?声優が豪華⁉

このゲームは画面に表示されるインストラクターが、ジャブやアッパー、ダッキング(しゃがみ)等の指示や応援をしてくれるのですが、そのインストラクターも選択できるようになっています。

インストラクターは6人います。

声優は、早見沙織さん、中村悠一さん、上川すみれさん、小清水亜美さん、田中敦子さん、大塚明夫さん と、有名な声優さんばかりの豪華な内容になっています。

好きな声優さんに応援されたらきつくても頑張れますよね。

おらっちはおっさんずラブではないのでインストラクターはリンにして頑張っております。

所詮画面内のキャラクターでしょ、、、と思う方もいると思いますが、意外とテンション上がります。( ´∀` )

インストラクターの着せ替え機能もあり、プレイ目標を達成するごとにウェアやシューズがアンロックしていくというやりこみ機能も続ける要因になるのではないでしょうか。

どんなゲーム?運動は苦手でもできる?

Fit Boxing(フィットボクシング)は自分の目的に沿ったプランから難易度を選択していくため、どんな方にもお勧めできます。

エクササイズの目的別画面では

ダイエット、体力強化、健康維持という項目から目的に合ったものを選択出来たり、

また、運動時間を決めれたりエクササイズの内容(二の腕、ふくらはぎ)等も選択できるため、プレイする人のニーズに答えられるようになっています。

おらっちは普段から運動していますが難易度しっかりでやると、10分程度のエクササイズでも息が上がってしまいます。

プレイ中の楽曲も有名な曲ばかりで、レディーガガやTrex、マルーン5等があり、音楽にあまり興味がない方でも耳にしたことがある曲がラインナップされているのでテンションも上がるのではないでしょうか。

リズムゲームが苦手な方でも、ある程度タイミングが合っていれば判定してくれますし、そもそもがJustタイミングでゲームとして高得点を出すことが目的ではない為、このゲーム要素はおまけみたいなものです。

単純に音楽に乗って体を動かすことができるので、不安な方は体験版からプレイしてみてはいかがでしょうか。

ダイエット、トレーニング効果は?

これについては、おらっちはFit Boxing(フィットボクシング)をはじめてから2週間程度なので結果はまだ断言はできません。

しかし、先ほど書いた通り、10分のエクササイズでも息が上がったり、プレイ後からは筋肉痛の毎日です。

おらっちの嫁も一緒にプレイしていますが、同じく筋肉痛になっているので運動量はしっかりあるようです。

このことから効果があるか無いかと聞かれたら、ある!と言っても過言ではないでしょうか。

運動の強度については難易度を上げると思った以上に運動量が高く、物足りないと感じる方は少ないと思います。それでも足りない方は、より動きを大きく素早く行うことや、マスク等の呼吸をしにくくする工夫をすることで解決できると感じました。

また、身長や体重を入れれば、その日のエクササイズ内容から大体の消費カロリーを計算してくれるのでやる気にもつながります。

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感想(8件)

まとめ

任天堂Switchでは数少ないフィットネスゲームのFit Boxing(フィットボクシング)ですが、運動嫌いや飽き性の方でも続けられるゲームだと感じました。

自宅で楽しくエクササイズ!今日から始めてみませんか?

あまりテンションが上がりすぎて部屋の物にあたって壊したりしないように十分スペースを確保してくださいね。

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